Pamaagi sa Kinabuhi

Rio de Janeiro nahimong usa ka internasyonal nga payunir sa iyang pasalig sa ehersisyo, panglawas ug mental nga kaayohan.


I LOVE RIO nagahukas sa kalig rehimen, kalingawan, tips ug mga teknik, gikan sa carioca jogging sa sulud ug sa gawas gyms, yoga, pagpamalandong, ug ang mga pinaka-ulahing nutritional tips ug dagan. Spas, dangpanan, suplemento ug personal nga pag-atiman sa mga gisusi, sa pagdala sa mga residente ug mga bisita sa pagputol sa ngilit hait nga salabotan sa kon sa unsang paagi sa pag-amuma ug sa pagpalambo sa sa lawas ug sa hunahuna.


rio de janeiro litrato

Sa panglawas, sa gawas nga buhi, ug hugoy-hugoy


Estilo sa kinabuhi sa Rio de Janeiro mao ang ingon nga sa lain nga ingon sa kinaiya nga mopanalangin sa siyudad ug gilapdon ingon sa kultura nga makapalambo sa niini.

Adunay kapin sa 160 mga kasilinganan sa siyudad, ang matag usa uban sa iyang kaugalingon nga sa rehiyon sa ug urban nga mga kinaiya,-umol sa estilo sa kinabuhi sa cariocas sumala - samtang ang uban nga mga distrito sa mga balay ngadto sa masilakon baybayon, sa uban nga mga bahin sa siyudad nga adunay Atlantic rainforest, mohon sa yuta arkitektura, o maanindot nga siyudad parke nga mahimong mapahitas-on sa.

Kabukiran, mga baybayon, kalasangan ug lanaw nabugkos uban sa diversity ug mga tradisyon pagsubay balik ngadto sa Lumadnong mga katawhan ug nga mikabat kaylap sa pagdawat sa Africa ug sa European panulondon, sa pagtugot sa cariocas sa pagpahimulos sa siyudad sa usa ka libo ka mga paagi.


Unahan sa kalibutan inila nga larawan sa usa ka gibutang-balik ug relaks sa gawas estilo sa kinabuhi, carioca buhi naglakip sa usa ka halapad nga-laing mga sa ubang mga aspeto sa pagkab-ot diha sa mga tradisyonal nga kultura nga mga gamot sa populasyon, ug sa walay katapusan pagpalapad ug pagpalambo sa mga globalisasyon sa siyudad ug sa Brazil.


Rio de Janeiro sa talagsaong gubat sa mga natural nga talan-awon ug sa delightfully mainit nga klima, ingon man sa usa ka lawom nga sosyal nga kinaiya, mohaylo residente sa paggahin sa ilang panahon sa gawas, ug sa pagkalipay diha sa katahum sa mga siyudad ug sa mga maanindot nga panon sa mga sa uban - sa usa ka pamahayag sa mga talagsaon nga sa pagkamahigalaon ug kamahigalaon sa cariocas.

Komong sa tanan nga mga kalihokan, mao ang usa ka tin-aw nga gibug-aton sa hugoy ug ang tinuod nga kalipay sa kinabuhi ug sa pagpasalamat alang sa tanan niini nga mga bahin, uban sa usa ka tino nga kamahiligon sa mga sa gawas.

Dugang pa sa tanan nga mga butang sa usa ka dakong siyudad nga adunay aron sa paghalad sa, estilo sa kinabuhi sa Rio de Janeiro naglakip sa enviable mix sa mga kalihokan sa gawas, himsog nga buhi, pormal ug improvised sosyal nga mga pagtinipon, sports praktis, ug maanyag kalingawan sama sa pagpangisda ug banog nga molupad.

Sa pagpabili sa populasyon sa engagement uban sa ilang mga natural nga palibot ug sa tinguha nga itago sa paglingawlingaw, ang gobyerno gisuportahan ug enhanced kalig mga buhat sa tibuok siyudad pinaagi sa mga panghitabo, mga kompetisyon ug sa paglalang sa makalingaw nga luna ug mga kapanguhaan.

Pipila pribado nga negosyo usab motan-aw sa alagad ngadto sa aktibo ug sa gawas nga kinaiya sa mga molupyo ug sa amot pinaagi sa paghalad sa mga klase ug mga kalihokan sa pagpalambo sa kalig-ug sa pagpalambo sa mga kahanas, sa pagtuman sa abreast sa mga pinaka-ulahing kalibutan dagan samtang sa paghatag niini sa usa ka carioca nanagkalinyas.


Kinaiyahan direkta makaapekto estilo sa kinabuhi sa Rio de Janeiro - Usa ka impresibo nga bahin sa siyudad sa populasyon mao ang mabination mahitungod sa pagpakig-uban sa ilang mga natural nga palibot: ang talagsaong assortment sa urban nga mga baybayon, sa dagat-kilid lanaw, natural nga mga parke, mga tanaman, kalasangan, ug batoon nga kabukiran.


Ang mainit nga klima naghimo sports ug kalig kalingawan sa tanan nga mga labaw nga madanihon ug sa matag parke ug baybayon sa usa ka makakaplag kasundalohan sa cariocas running, cycling, sa paggamit sa ug sa pagdula og mga sport.

Residente ug mga bisita sa siyudad sa kanunay sa paghimo sa pagbiyahe ngadto sa mga bungtod nga makapalambo sa dakong metropolitan parke sama sa 'Parque da tijuca' o sa 'Parque da pedra Branca', ningkamot sa pagluwas pinaagi sa kakahoyan ug sa mga bato aron sa pagpahimulos sa sensational panglantaw sa sa siyudad sa palibot ug sa ubos.

Dugay bisikleta sakay nga gikuha sa palibot sa mga pipila ka mga metropolitan luok sama sa bantog nga 'lagoa Rodrigo de freitas' o sa daplin sa mga dosena sa mga baybayon, samtang ang swimmers, mga tripulante ug sa mga surfer pun ang duha ka bays ug sa kadagatan nga mga tubig.

Mangingisda linya labing coastal stretches ug football, volleyball ug fitness pagbansay-bansay ipahigayon sa balason stretches sa mainit nga sa gawas.

Sugod sa pagsubang sa adlaw, ug ang padayon nga pag-ayo human sa pagsalop sa adlaw, sa tanan nga mga nag-unang mga baybayon sa siyudad mao ang mga balay sa mga tawo sa paggamit sa o sa pagpundok sa mga teams sa pagdula ug sa ehersisyo - sama sa mga tigulang makatagamtam sa sayo nga mga oras sa adlaw, sa daghan nga mga human-school nga mga organisasyon sa pagtudlo sa soccer ug volleyball ngadto sa mga anak sa tanan nga panahon.

Pag-abiabi sa sports ug pagbansay-bansay gikan sa daghang mga bahin sa kalibutan, ang yoga ang karon kaylap nga giisip nga usa sa labing makapahimsog nga mga kalihokan alang sa lawas ug hunahuna ug sa popular nga mga klase makita sa gyms, mga baybayon ug mga parke sa tibuok Rio - Uban sa iyang kombinasyon sa hanas nga pisikal nga maniobra ug malinawon pagpamalandong kini karon gibuhat bisan sa naglutaw stand-up Surf tabla nga gilibutan sa tubig.

Ang kahiladman koneksyon sa kinaiyahan, panglawas, ug ang tinguha sa bug-os nga makatagamtam sa kinabuhi nga gihimo kini aron nga sa daghan nga mga nagtrabaho pasahero og sa ilang buhatan nga mga dapit diha sa sporting outfits, sa paggamit sa usa ka buhat-gikan sa ilang adlaw-adlaw nga naandang mga buluhaton ug sa paghimo sa labing maayo nga gikan sa usa ka kinahanglan.

Kasagaran, daghang mga trabahante mobiya sa ilang pormal nga attires sa ilang dapit sa trabaho, sa pagkaagi nga walay panahon mausik ug mga kalihokan sa gawas mahimong nalingaw sa ilang dalan ngadto sa, ug human sa buhat.

Mainit nga panahon nagpasabut nga sa gawas sosyal nga mga kalihokan - Cariocas kasagaran tigumon sa gawas, diha sa plasa, mga trangka, parke ug mga beaches, sa paghimo kanila sa talagsaong bukas sa bag-ong mga nga mga tawo ug mga dapit, aron nga alang sa kultura o dula, o alang sa mga kinaiya nga semana-katapusan barbeque nga bahin sa labing carioca pamilya.

Kini nga inigsoonay uban sa mga gawas nga gialimahan sa usa ka lig-on nga kahibalo sa mga panahon - sa daghan nga mga cariocas makahimo sa pagtagna sa mga impresibo tukma kon sa mga panganod ug sa ulan nga nagsingabot.


Estilo sa kinabuhi ug kultural nga mga buhat og ug nakighiusa sa usa sa ubang mga gikan sa koneksyon uban sa kinaiyahan ug sa panulondon - ang epekto makita diha sa labing nagkalain-lain nga mga paagi, sa mga kalihokan ranging gikan sa makalingaw nga pangisda ug sa paggamit sa sa musika kalipay ug artistic nga mga selebrasyon.


Heritage mihulma sa kasaysayan sa siyudad, ug ang dalan sa iyang mga residente malingaw niini - musika integrated sa daghang mga aspeto sa kinabuhi sa siyudad, nga mahimong bahin sa relihiyosong mga selebrasyon, siyudad-gipasiugdahan konsiyerto ug mga live mga pasundayag sama sa random baybayon adlaw pinaagi sa usa ka boom -box sa balas.

Lab-as nga kalan-on mao ang usa ka importante nga bahin sa mga lokal nga estilo sa kinabuhi - sa usa ka maanyag nga ug dugay nang bahin sa matag semana carioca rutina ang pagpamalit alang sa mga pagkaon sa usa ka lokal nga maanyag, diin ang mga kustomer Sumpaysumpaya direkta uban sa mga abot sa ilang yuta.

Ang matag kasilinganan adunay sa labing menos usa ka kada semana bunga ug mga utanon sa merkado, diin ang mga kustomer amble daplin aisles sa pagpili sa mga kaayo nga labing maayo nga sagol sa makatarunganon nga presyo, makatilaw lamian sample ug chat nga malipayon uban sa uban nga mga lokal nga katawhan ug mga magpapatigayon.

Adlaw-adlaw nga mga kalihokan ug mga buhat usab determinado ug naimpluwensiyahan sa kinaiya carioca syncretism - ubang mga kalingawan date balik sa sayo sa lumad nga mga sibilisasyon, samtang ang ubang mga kalihokan, mga batasan ug mga pagkaon makuha gikan sa European settlers ug Afro-Brazilian populasyon.

Pagpangisda mga komunidad naglungtad sukad sa wala pa Portuges kolonisasyon sa Brazil, samtang ang importante nga martial art sa 'capoeira' ug daghang espirituwal nga affiliations sa ilang gigikanan sa Aprika nga mga tradisyon.

Sa susama, Rio de Janeiro adunay usa ka dako nga bahandi sa tradisyonal nga nasyonal nga linutoan uban sa mga gamot sa usa ka matang sa kultura.


Ang gobyerno aktibo nga moapil diha sa pagpahigayon sa cariocas 'lig-on nga relasyon uban sa ilang mga palibot, ug sa pagsiguro nga kultural nga panulondon naluwas ang - ang duha sa edukasyon nga kampanya ug sa modernong nga imprastruktura mao ang bahin sa mga paningkamot gitumong sa pagpalambo ug sa pagpalambo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.


Sa bag-ohay nga mga tuig, sa publiko nga mga institusyon nga gipatuman sa usa ka mamugnaon nga matang sa mga programa sa pagdugang sa ihibalo, kadasig sa pagpalambo sa himsog ug positibo nga estilo sa kinabuhi nga mga pagpili.

Ingon nga estilo sa kinabuhi mao ang resulta sa daghang mga concurring butang, lakip na ang himsog nga pagkaon konsumo, ang nasyonal nga gobyerno sa gipagawas sa usa ka hugpong sa mga sa pangdyeta mga giya, sa paghalad sa maalamon nga tambag sa unsay kan-on, ang labing maayo nga paagi sa pag-andam mga pinggan, ug sa unsa nga paagi sa labing maayo nga malingaw niini.

Ang mga sumbanan pagkampanya sa paggamit sa mga natural nga sagol, ang paglikay sa industriya sa pagproseso, ug sa cultivation sa usa ka mipakigbahin sa culinary kultura, diin ang mga pamilya sa pagpalit, magluto ug pagkaon sa tingub - kini bag-o nga paagi dili mabulag nga nagkadugtong estilo sa kinabuhi uban sa pagkaon ug himsog nga buhi, ang usa ka bato sa pamag-sa carioca estilo sa kinabuhi.

Rio de Janeiro sa estado sa gobyerno kanunayng nagpasiugda advertising nga kampanya, ingon man usab sa usa ka matang sa libre nga gawas gyms ug halapad-scale competitions ug mga kalihokan sa tibuok siyudad, nga nagpasiugda sa halapad nga-laing mga matahum nga natural nga luna ug sa tawo-naghimo sa istruktura nga libre sa tanan cariocas.

Impresibo siyudad-halapad nga bisikleta mga dalan nga gitukod, ingon man usab sa mga bag-ong skate parke, agud access sa publiko nga luna ug sa pagpalambo sa nagkalain-laing mga kalihokan sa kalig - labing baybayon mao ang Rio de Janeiro mao ang himan sa mga gagmay nga gyms gawasnon sa paggamit sa, samtang ang daghang mga distrito sa tibuok lungsod sa balay sa publiko ug modernong open-air gyms alang sa mga tigulang.

Nakadugang sa sa siyudad-gipaluyohan bisikleta mga dalan, pribado nga enterprises nga anaa sa publiko bisikleta nga mahimong giabangan ug naghulog sa kaayo nga dali ra sa tibuok Rio de Janeiro, dugang pa nga pagpalambo sa aktibo nga estilo sa kinabuhi ug sa democratization sa luna.

Ang usa ka gidaghanon sa mga independent negosyo sa paghalad sa mga klase ug mga kalihokan sa grupo, nahibalo sa cariocas tinguha sa paghimo sa ilang mga palibot ug sa pagpakigbahin sa ilang mga kasinatian sa usag usa.

Sayaw, musika, pagluto, militar art ug surfing mga leksyon molihok ingon nga usa ka paagi sa pagkuha sa usa ka dato ug vibrant kasaysayan ug sa pagdugang sa personal nga repertoires.

Ang siyudad sa masilakong natural nga mga halad, inubanan sa kanunay nga pagsulod sa mga buhat gikan sa tabok sa kalibutan, giumol sa usa ka dato tapestry sa kulturanhong tradisyon ug identities; sa pagtugot sa usa ka halapad nga matang sa estilo sa kinabuhi carioca nga, samtang daw sa lain-laing, ang tanan sa pagsaulog sa gugma alang sa kinabuhi ug sa kaimportante sa uban.